Onderwaterhockey oefeningen
Puck onder je door halen tegen de klok in.
In deze oefening zie je 2 manieren hoe je de puck onder je door kan halen.
Verschillende technieken om de puckbezit te houden.
Hier zie je eerst de puck recht onder je door te halen, aansluitend afschermen onder je lichaam en tenslotte afspelen met de binnenkant van de stick.
Oefening al zwemmend overschieten.
Hier zie je hoe we oefenen met overschieten tijdens het zwemmen. Danny aan de linkerzijde en Henk aan de rechterzijde.
Puck onder je doorhalen met de klok mee.
Hier zie je hoe je de puck met de klok mee onder je door kan halen en vervolgens een zijwaardse beweging kan maken.
Vrije puck met een beweging onder de benen door, resulterend in een goal.
Hier wordt een vrije puck genomen, met een mooi beweging waarbij de puck onder de eigen benen door geslingerd wordt.
Een aantal truckjes van uit Canada!
De puck schieten.
Hier 2 filmpjes van het schieten van de puck. Dit is normale snelheid:
Dit is de vertraagde opname (klik in het menu op
voor volledig scherm voor een goed zicht).
Oefening om in een rechte lijn de puck om de pionnen te bewegen.
De eerste oefening is met de pionnen dicht bij elkaar.
Nu de pionnen verder uit elkaar.
